NK clubs overleeft

Vandaag kan ik ondanks erg veel pijn in de hamstrings zeggen dat de schade meevalt.

Gisteren was het zover. De eerste wedstrijd van het jaar. Het was allemaal wat later dan gepland door diverse problemen met de benen. Ook deze wedstrijd kwam eigenlijk iets te vroeg. Het doel van de dag was dan ook heel te blijven.

De voorbereiding was zeer prettig. Zaterdag zijn we op ons gemak naar het hotel vertrokken en hebben 's avonds natuurlijk teveel gegeten in de lokale vreetschuur.

De zondag begin erg goed. Vroeg wakker, PC aan, Borat op de achtergrond en daarna een goed ontbijt .
Om 11 uur op de baan, nog even slapen in de kantine waarna om 12 uur langzaam de warming up kon gaan beginnen.

Ruim drie uur de tijd om de spiertjes warm te maken zou voldoende moeten zijn.
Ook had ik nog extra tape bij me om de boel bij elkaar te houden. Net als de vorige competitiewedstrijd heeft collega atleet mevrouw Hodde de teepjes aangebracht.

Na drie uur voorbereiding was het dan zover. Clubbtenue aan, compressiekousen aan, compressie hamstring kous aan het kon niet op.

Natuurlijk stond ik ontzettend voor lul door mezelf zo in te pakken, maar je moet er wat voor over hebben om niet geblesseerd te raken. En nu was het tijd om te starten en ik zou vanzelf wel merken waar ik in de problemen kwam.

De eerste vijf horden gingen redelijk, daarna ging ik nadenken. Het stomste wat ik heb kunnen doen.
Horde 6 in 16 passen(normaal 15) horde 7 in 18(normaal 16) horde 8 in 19....Ik wist van ellende niet meer wat ik aan het doen was.

Uiteindelijk kwam de finish toch nog in zicht en stond er een tijd van 53.28 op de klokken...
Om te huilen gewoon.
Achteraf niet zo heel slecht en het feit dat de benen het nog deden was ook erg prettig.

Later die dag heb ik nog een 400 gelopen in de estafette die ging lekker.

Deze week ga ik denk ik wat trainen op horden, want de volgende wedstrijd wil ik wel iets harden lopen.